🌿✨ Hoje quero compartilhar sobre a importância do movimento e da presença. O Yoga vai além das posturas no tapetinho; é uma filosofia de vida que nos ensina a dançar entre o corpo, a mente e o espírito. 🧘♀️💫 Aprendemos que a vida é uma jornada de movimento constante e que devemos fluir com ela, assim como nas nossas práticas. E, para viver plenamente, é essencial estarmos presentes, pois o presente é o único momento que realmente temos. 🌸💖