✨ Você sabia que a alimentação é muito mais do que apenas nutrir o corpo? ✨

No vídeo de hoje, falo sobre como os alimentos que consumimos podem equilibrar nossas energias e promover bem-estar em todos os níveis! 🌱💚

Aproveitei para compartilhar algumas dicas sobre o Chakra Cardíaco (Anahata), que está ligado ao amor, às relações e ao equilíbrio emocional. A cor dele é verde, e os alimentos dessa cor são verdadeiros aliados para manter essa energia em harmonia. 🍃

Vamos juntos apostar em uma alimentação que nutre corpo, mente e alma? 🌟

Se você curtiu o conteúdo, não esquece de dar like, compartilhar e deixar seu comentário aqui embaixo! E claro, me segue para mais dicas de saúde holística e ayurvédica! 🙌

#AlimentaçãoHolística #Ayurveda #ChakraCardíaco #BemEstar #Equilíbrio #AlimenteSuaAlma #SaúdeIntegral #NaturoYogiLilianSukeda @naturoyogi_liliansukeda